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면역력을 키워주는 수정과 레시피 20.03.06






오늘은 바이러스가 침투하는 우리 몸의 점막 세포의 면역력 강화를 위한 수정과 레시피를 소개해드립니다.






◎ 무와 양파로 만드는 수정과 효능

무와 양파의 안토크산틴, 알리신 성분은 호흡기로 들어오는 유해물질의 배출을 도와

세균, 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다.






◎ 준비물

무 200g, 양파 껍질 20g, 양파 100g, 계피 40g, 배 100g, 감초 8g, 생강 100g






◎ 스텝1

주전자에 생강, 깍뚝썰기 한 무, 배, 양파를 넣고 물 1L를 붓고 30분간 끓이세요.

(배와 양파는 껍질을 까지 않고 넣는다.)






◎ 스텝2

다른 주전자에 계피, 감초, 물 1L를 붓고 30분간 끓이세요.






◎ 스텝3

②과 ①을 1:2 비율로 혼합한 후 대추와 잣을 띄워 주면 수정과 완성:D






◎ 호흡기 점막 세포를 강하게!

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