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여름에 따뜻한 물을 마셔야 하는 이유 19.07.18

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안녕하세요. 엠엔입니다.

더운 여름철 더위를 식히기 위해

얼음이나 빙수, 아이스크림과 같은

시원한 것을 먼저 찾게 되죠?


하지만 옛날부터 이열치열 방법으로

더운 여름일수록 열로 더위를

다스렸다고 합니다.


오늘은 여름철 따뜻한 물을 마시면

우리몸에 나타나는 놀라운

변화를 알려드리려 합니다. :)






1. 체중감량

따뜻한 물은 신진대사를 활발하게하고

우리가 섭취한 칼로리를 더 소모하게

됩니다. 아침에 일어나

따뜻한 물 한잔 마셔보세요.







2. 냉방병 예방

여름철 냉방병으로 감기 걸리시는

분이 많은데 뜨거운 물을 자주 마시면

증상을 완화시킬 수 있습니다.

특히, 기침과 목의 통증을 줄여주고

코를 뚫어주는 효과가 있습니다.







3. 생리통완화

뜨거운 물의 온기는 통증을 진정시켜주며

따뜻하게 보온해주는 효능이 있습니다.

생리통이 심할 때는 뜨거운 물을 주기적으로

마시며 뜨거운 물로 적신 수건이나 핫팻으로

마사지를 해주세요!







4. 피부트러블 예방

더운 여름철 늘어난 피지 분비로

여드름과 뾰루지가 생기시는 분 많을텐데요

뜨거운 물을 마시면 여드름을 일으키는

염증의 근원은 없애준다고 합니다.







5. 소화기능 향상

식사 후 뜨거운 물을 마시면

기름을 분해해 지방 조직으로 가지 않고

온전히 분해되도록 돕습니다.







6. 비듬완화

뜨거운 물은 머리카락, 두피건강에도

매우 좋습니다.

두피의 모근을 강화시켜

머리를 더빨리 자랄수 있도록

도와준다고 하네요!









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